
脾胃为气血之源,分心进食影响消化生血。边吃饭边看视频,是很多人放松的小习惯,但这种方式却在悄悄伤害脾胃。脾胃是气血生化之源,正常进食时,身体气血会集中到肠胃,助力食物消化吸收。如果吃饭时分心看屏幕,一部分气血会被调动去滋养双眼,肠胃供血不足,消化功能大幅减弱,容易出现腹胀、积食、食欲下降。脾胃长期受损,气血生成变少,慢慢就会造成气血两虚。

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